De methodiek waarmee ik werk is massagetherapie: het toepassen van verschillende massage, drukpunt, beweging en aanraak technieken vanuit een holistische westerse én oosterse visie.

Massagetherapie is niet hetzelfde als een wellness massage, maar meer een manier om het contact met jezelf te vergroten en je bewustwording te verruimen ten opzichten van je klachten.

De therapie valt onder de complementaire aanvullende zorg en kijkt vanuit een holistische visie, dus naar de mens in zijn geheel. Dat houdt in dat de methodiek niet alleen fysiek gericht is, maar dat er ook aandacht wordt gegeven aan andere aspecten van het mens-zijn.
Zoals de geest, jouw emotie, jouw zelfbeeld, jouw sociale leven.

De massagetherapie kan ervoor zorgen dat er meer rust en balans komt in je leven, je energie gaat beter stromen, spieren voelen soepeler aan en je leert beter te luisteren naar je lichaam. Ook al is er voor sommige klachten geen oplossing, massagetherapie kan wel bijdragen aan een stukje ondersteuning van het dragelijk maken van een klacht of (knellende) situatie.

Massagetherapie wordt steeds meer ingezet in combinatie met een traject in de Geestelijke gezondheidszorg met goede resultaten.

Holistic Pulsing is een techniek waarbij het lichaam in een pulserende en wiegende beweging wordt gebracht. Voordeel bij deze techniek is dat men de kleding kan aanhouden, wat voor sommige mensen prettiger is.
Pulsen brengt je bewustzijn als vanzelf meer in je lichaam waardoor het gevoel van weer meer één geheel te zijn, vaak ervaren wordt. Ook ben je dan veel beter in staat om te voelen hoe het met je lichaam is en wat er verder in je leeft. Daarnaast laat het pulsen zien waar de energie in je lichaam stagneert. Deze stagnaties worden door het pulsen voortdurend uitgenodigd mee te bewegen.

Holistic Pulsing heeft een kalmerend effect op het zenuwstelsel, bevordert de circulatie van de lichaamsvloeistoffen, heeft een gunstige invloed op de darmen en bevordert de afvoer van afvalstoffen. Holistic Pulsing is bij pijn een van de zachtste behandelvormen die er is om tot ontspanning te komen en een betere lichaamsbewustzijn te leren ervaren.

De afgelopen jaren heb ik veel mensen met HSP , rouw klachten , burnout en PTSS en emotionele blokkades goed kunnen begeleiden met deze behandelvorm omdat het zo zacht van aard is.

Rouw massage ,als je rouwt om een verlies , rouwt je lichaam mee.

Ons lichaam kun je eigenlijk zien als een open boek. Een gebruiksaanwijzing die je elke dag in een voor ieder te lezen taal in de spiegel zou kunnen lezen. Zodra er lichamelijke klachten ontstaan waarvoor zowel de aanleiding als de oplossing moeilijk of niet te vinden zijn, zou er zomaar onverwerkte rouw aan ten grondslag kunnen liggen. Op dit snijvlak – Lichaam én Geest onlosmakelijk verbonden- vind ik binnen dit holistische gebied mijn passie om écht het verschil te kunnen maken.

Rouwen is niet alleen een psychologisch proces maar word met je hele lichaam beleeft. Als je om een verlies rouwt, dan rouwt je lichaam namelijk mee.
Denk maar eens aan de alledaagse klachten die zomaar de kop op kunnen steken; intense moeheid, spierpijn, slapeloosheid , geïrriteerdheid en bijvoorbeeld pijn op de borst.
Rondom een verlieservaring kan je lichaam vast komen te zitten. Zelfs als er geen vuiltje aan de lucht lijkt, kunnen dit soort klachten nog steeds te maken hebben met een verlieservaring uit je verleden.
Naast aandacht voor je geestelijke rouwproces is het nodig om ook aandacht te geven aan je lichamelijke rouwproces.
Door aanraking in de vorm van bijvoorbeeld massage kun je met de juiste begeleiding je lichaam beter gaan ervaren, waardoor je soms ook beter bij je gevoel kunt komen. Vaak zijn dit gevoelens van verdriet maar ook van machteloosheid, angst, boosheid, schaamte en pijn.

Soms kom je er alleen niet uit en dan kan het helpend zijn om ondersteuning op het lichamelijke vlak te gaan zoeken. Hulp hierbij toestaan kan ruimte geven om verder te kunnen gaan in het leven.

In mijn praktijk is er aandacht voor klachten gerelateerd aan rouw zoals:

• vast zittende spieren door heftige emoties
• moeite hebben met doorademen
• moeite hebben met het waarnemen van signalen die je lichaam geeft
• moeite hebben met het kunnen toestaan van het voelen van emoties in je lichaam
• niet goed kunnen omgaan als emoties opkomen ( ze overspoelen je)
• een moeilijk bereikbare ‘Hart-hoofd’ connectie
• Steun niet kunnen toestaan (je hoeft het niet alleen te doen)
• Niet weten wat rouw in je lichaam kan veroorzaken
• Spanningen niet kunnen verwerken/loslaten
• Jezelf niet kunnen toestaan verdriet/boosheid te mogen hebben

Mijn achtergrond als ervaren massagetherapeut én rouw -en verliesbegeleider maken dat ik beide kwaliteiten heb kunnen samenvoegen om mensen hierin professioneel en integraal te kunnen begeleiden.
Na het intakegesprek, waarin we onderzoeken waar je behoeftes liggen en wat er nodig is maken we eventueel een vervolgafspraak om hiermee aan de slag te gaan. ( het intakegesprek kan ook telefonisch)

Tijdens de consulten nemen we ook de tijd( tot 75 min ), zodat er genoeg ruimte is om jouw emoties te kunnen respecteren.
In overleg kunnen we ervoor kiezen welk deel van je lichaam nu de meest aandacht nodig heeft. Dit kan bijvoorbeeld je rug zijn ,hoofd , benen of misschien alleen je voeten.

Je kunt een rouw massage ook kado geven aan iemand die wel een steuntje in de rug kan gebruiken in moeilijke tijden.

In mijn praktijk wordt er ook aandacht gegeven aan het bewust maken van de cliënt in relatie tot zijn eigen gezondheid, lichaamsgewaarwording en persoonlijke ontwikkelingsprocessen.

Dit kan door middel van:
Gezonde voeding
Lichaamsbeweging en ontspanning
Het vergroten van lichaamsgewaarwording
Meditatie voor het balanceren van de geestelijke rust
Aandacht voor de ademhaling
Het bewust maken van een gezond denkpatroon
Het leren benoemen en uiten van emoties
Bewustwording van de relatie tussen lichamelijke
en geestelijke klachten